养生健康系列
授
课
内
容 |
通过以下五种营养饮食的菜肴制作来让您享受营养美食的同时可以吃出一个健康的身体；
保心篇---能过具体菜肴的制作及用餐时间安排来达到保心的目的。
护肝篇---根据不同饮食原料的特点搭配制作成美味菜肴以达到护肝的作用，再配合合理的用餐时间，让您吃出一个健康的肝脏。
养肾篇--- 以实际菜肴为例教您饮食养肾的用餐食谱以及用餐时间来教您以吃来养肾的方法。
补脾篇---通过具体补脾菜肴的制作以及合理搭配水果的食用以达到饮食养生的目的。
润肺篇---教授多种可以达到润肺效果菜肴的制作方法，让您的身体更加健康。
防治三高篇---现在随着人们生活水平的提高人们的饮食也随之有所提高，但也吃出一些疾病。本培训课程就以多种实际菜例教您怎样烹调出可以防治“三高”的各种菜肴，让您可以享受美食的同时拥有健康的身体。
完美补钙篇---以实例菜肴的制作来传授您哪些食物通过怎样的烹调能达到最佳的补钙效果，使您即能享受美味的同时又可达到最的补钙效果。
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| 授课时间 |
灵活，可根据您的时间安排来学习，也可提前预约。 |
| 授课方式 |
亲手操作，学会为止 |
 
 
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